Naučený optimismus
Kód:
i550_9222241736751412160_978-80-7306-534-8
EAN:
9788073065348
Popis a parametry
Naučený optimismus
Do rukou se vám dostává seriózní kniha založená na mnohaletém výzkumu významného psychologa. Martin E. P. Seligman se bádání na tomto poli věnuje už několik desetiletí. V knize Naučený optimismus shrnul své poznatky a nabízí účinné metody k získání pozitivního pohledu na svět. Dozvíte se, jak se zbavit zlozvyku pesimismu a nevzdávat se kvůli maličkostem; dokážete si konstruktivněji vysvětlit své chování a naučíte se jednat sami se sebou mnohem pozitivněji. Podaří se vám prolomit depresivní myšlenky, lépe využijete svého potenciálu, budete úspěšnější a spokojenější. Kniha obsahuje konkrétní cvičení, testy a rady pro různá prostředí (škola, práce, rodina) a naučí optimismu i toho nejzarytějšího pesimistu.
ParametryPorovnání
Rozměry
141x218x33
Autor
martin e.p. seligman
Vydavatel
beta
Počet stran
512
Vazba
vázaná
Jazyk
český
Naučený optimismus
Naposledy navštívené